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濕度大導(dǎo)致肥胖

作者:CEO 時(shí)間:2023-01-17

信息摘要:長(zhǎng)期生活在搞濕度的環(huán)境中,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重,從而體重增加,雖然濕氣重不會(huì)直接導(dǎo)致肥胖,但是與肥胖難脫干系。累積在體內(nèi)的濕氣過重會(huì)導(dǎo)致肥胖,那怎樣知道自己是否濕氣過重?下面這幾個(gè)癥狀就可以判斷你是否濕氣過重。體內(nèi)濕氣過重,會(huì)讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服

濕度大導(dǎo)致肥胖

濕度大導(dǎo)致肥胖

  長(zhǎng)期生活在搞濕度的環(huán)境中,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重,從而體重增加,雖然濕氣重不會(huì)直接導(dǎo)致肥胖,但是與肥胖難脫干系。

  累積在體內(nèi)的濕氣過重會(huì)導(dǎo)致肥胖,那怎樣知道自己是否濕氣過重?下面這幾個(gè)癥狀就可以判斷你是否濕氣過重。

  體內(nèi)濕氣過重,會(huì)讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現(xiàn)腸胃炎。痰濕體質(zhì)的人大多體型肥胖,且在雨季及潮濕環(huán)境里更易感覺不適,怎么辦?要如何除濕呢?

  濕度大導(dǎo)致肥胖想要瘦下來(lái),首先要做的就是除濕。

  1.運(yùn)動(dòng)除濕減肥

  大部分人工作動(dòng)腦多、體力消耗少,長(zhǎng)期待在密閉空調(diào)內(nèi),很少流汗,身體調(diào)控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等任何“有點(diǎn)喘、會(huì)流汗”的運(yùn)動(dòng),有助活化氣血循環(huán),增加水分代謝。

  2.拔罐療法

  拔火罐是一種古老傳統(tǒng)有效的除濕氣方法,拔火罐能夠通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒排毒的同時(shí)祛除體內(nèi)的濕氣,加速身體內(nèi)的血液循環(huán),促進(jìn)身體的新陳代謝,適合健康減肥。

  4.室內(nèi)除濕

  空氣濕度對(duì)身體健康的影響在任何氣溫條件下潮濕的空氣對(duì)人體都是不利的。如在濕冷的冬天,濕度增大時(shí),則會(huì)使熱傳導(dǎo)加快約20倍,使人覺得更加陰冷、抑郁。最適宜人類生活的濕度是45%~65%,擺脫室內(nèi)的高濕度,需要經(jīng)常使用安詩(shī)曼除濕機(jī)即可,在使用除濕機(jī)的同時(shí),除了降低室內(nèi)濕度,還能抑制空氣中的浮游病菌,在除濕功能和凈離子群技術(shù)的雙重作用下,還可祛除房間、衣物上的異味。

  濕度高導(dǎo)致的肥胖,要簡(jiǎn)單一點(diǎn),除濕機(jī)正好。

  

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